Kesehatan Jasmani
-
Anti Cedera! Kebugaran Fungsional ala Profesional yang Bisa Kamu Terapkan di Rumah
Pernah merasa olahraga justru bikin badan sakit atau bahkan cedera? Tenang, itu bukan berarti tubuhmu lemah. Bisa jadi karena cara…
Read More » -
Cara Menjaga Berat Badan Ideal Anak dengan Pola Makan Sehat
Temukan cara menjaga berat badan ideal anak dengan pola makan sehat yang mendukung kesehatan tubuh dan tumbuh kembang optimal.
Read More » -
Kesehatan Jasmani: Menjaga Kebugaran Fisik di Tengah Kesibukan
Menjaga kesehatan jasmani di era modern memang bukan hal yang mudah. Kesibukan pekerjaan, aktivitas harian, hingga rutinitas yang padat sering…
Read More » -
Aktivitas Fisik Terbaik untuk Penderita Diabetes agar Gula Darah Stabil
Diabetes merupakan salah satu masalah kesehatan yang jumlah penderitanya terus meningkat di seluruh dunia. Salah satu cara paling efektif untuk…
Read More » -
Tips Menjaga Kesehatan Jasmani di Tengah Pandemi
Pandemi membawa banyak perubahan dalam kehidupan sehari-hari. Tidak hanya memengaruhi aktivitas sosial, tetapi juga berdampak pada kesehatan jasmani kita.
Read More » -
Gak Harus Gym! Ini Cara Bakar Kalori dengan Jalan Santai Saja
Siapa bilang untuk bakar kalori kita harus ke gym atau melakukan olahraga berat? Jalan santai, yang terlihat sederhana, ternyata bisa…
Read More » -
Bootcamp di Taman Yogyakarta: Panduan Gabung Komunitas, Kamu Wajib Coba!
Yogyakarta terkenal dengan suasana ramah, budaya yang kaya, dan ruang terbuka hijau yang melimpah. Dalam beberapa tahun terakhir, tren olahraga…
Read More » -
Latihan 15 Menit Sehari Beneran Bisa Bikin Badan Lebih Fit, Nih Buktinya!
Pernah merasa nggak punya waktu untuk olahraga karena sibuk dengan aktivitas harian? Kabar baiknya, kamu nggak harus menghabiskan berjam-jam di…
Read More » -
Wearable Kamu Sekarang Bisa Deteksi Gula Darah & Tekanan—Keren atau Ngeresiko?
Teknologi wearable sudah berkembang pesat, dari sekadar menghitung langkah kaki, memantau detak jantung, hingga kini mampu mengukur kadar gula darah…
Read More » -
Olahraga Virtual 8K yang Bikin Kalori Kebakar Tanpa Keluar Rumah
Di era teknologi yang semakin canggih, berolahraga kini tidak lagi harus dilakukan di luar rumah atau di gym. Hadirnya olahraga…
Read More »